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他周日在柔佛正式邀请槟州参赛仪式上指出,各体育团队正举行选拔,以选出适当人选参赛,因此预计4月才有最终名单,而且当局将召开会议,分析赛事详情,以拟定今次赛事目标。

他认为,举行马运会旨在加强各州之间关系,同时可通过运动员在赛事中的杰出表现,鼓励更多人加入运动行列。

出席者包括槟体育理事会代表蔡兴华、2020年马运会首席执行员兼柔佛州副秘书哈兹等。

对抗新冠肺炎 中医师:两大中药材可泡成「最强免疫茶」

新冠肺炎目前还在全球延烧,福建快3网上投注平台不少文明国家一个个失守,甚至身在台湾,也好像每天都有未爆弹一样,数字一天一天增加,但除了担心,我们现在能做的,就是要增强自己免疫力,三立新闻网直播节目《奕起聊健康》邀请到明悦中医诊所朱益智医师,告诉大家有哪些方法、哪些中药材可以增强免疫力。▲朱益智医师在节目中教大家如何用中药增强免疫力。朱益智医师表示,其实「免疫力」以中医的观点来说,就是「气」和「血」,利用一些天然中药材补气补血,就能让身体达到平衡状态,因为中医讲求的是「中庸之道」,因此朱益智医师也在节目中推荐一些明星中药材,让大家能用天然、简单的方式补气补血。中医最常见的明星养气茶,也被称为­「免疫茶」的药方,就是黄耆+炙甘草,比例为4:1,可以煮来喝,上班族在办公室也可以用热水冲泡来喝,「等于可以巩固我们身体外层的保护层」,因为黄耆可以帮助把身体内的水分排出到皮表,提升我们的卫外之气,而炙甘草被称为「补血之大剂」,对于对抗病毒有一定的功效。▲朱益智医师示范用黄耆+炙甘草泡成最强免疫茶。另外中药也有不少配方,对于补气血很有帮助,像是「补中益气汤」、「小建中汤」、「玉屏风散」,朱益智医师建议大家可以到中药行直接抓药,非常方便。当然还有一些补气补血的中药材,朱益智医师推荐以下5种:1、鱼腥草:有保肺功能,清热解毒。2、桔梗:能发挥祛痰作用,可以当药饮,另外可以帮忙把肾脏或身体下半部的水分拉起来,拉到喉咙,让喉咙有滋润的效果。3、紫苏:解表散寒,可以温化血中的温度,治风寒感冒、咳嗽。4、金银花:又称双花,可以清肺热、肝火,也可以治痘痘和暗疮,和紫苏都能平衡免疫、消炎。5、板蓝根:为广泛的抗病毒药,也具清热、解毒、凉血之功效。最后朱益智医师也提醒,以中医观点来看,面对病毒最重要的就是中庸之道,切记要有充足睡眠,每天尽量要睡满6~8小时,且研究证实,病毒最容易沾染在塑胶制品上,可以残存9天,因此平时要注意自己接触的东西,要做好消毒工作,也别随意碰眼口鼻,身体内外都要顾好,让自己面对病毒别只剩下恐惧。▲用中药材补气补血,能以天然方式增强身体对抗病毒的能力。 

他说,槟州州队计划于7月4日出发前往柔佛,希望健儿在参与的31项赛事中有所斩获,为槟州争光。

2020年马运会将于7月11日至19日在柔佛举行,残疾人马运会则在7月16日至22日。柔佛州马运会团队循例到各州进行正式邀约,槟州为第三站,该团队之后将前往玻璃市州,计划在斋戒月前完成邀约程序。

孙意志:723人列州队初步名单 征马运会人选4月出炉

 槟州青年及体育委员会主席孙意志表示,目前有723人被列入2020年马运会槟州州队初步名单,最终人选预计4月出炉。

莫哈末库占(左2起)向槟州发出正式邀请,由孙意志接领,左为哈兹;右为蔡兴华。

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本文来源:福建快3精准预测网 责任编辑:福建快3和值计划网 2020年02月26日 22:10:16

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